Heute durfte ich den Hüpfgarten der Pletzergruppe in Hopfgarten besuchen.

Einige der Kinder kannte ich bereits aus meiner Zeit als Assistentin bei den Hüpfzwergen. Da die kleinen Yogis schon sehr aufgeregt waren, haben manche von ihnen zuhause mit ihren Eltern bereits Yoga geübt.

Nach einer kurzen Kennenlernzeit im Gruppenraum mit gemeinsamen Spielen, machte ich mich mit einem kleinen Teil der Gruppe auf den Weg ins Yogaland.

Als erstes weckten wir unseren noch müden Körper auf, danach begrüßten wir die Sonne und die Erde und ließen das Licht in unser Herz strömen. Wir tanzten, schüttelten und lachten gemeinsam. Sprachen über Gefühle, Erlebnisse und Wünsche und machten Asanas zu den Anfangsbuchstaben der Kinder. Wir waren laut und gaaaanz leise, horchten unserem Atem zu, hörten unser Herz schlagen und beendeten die Stunde mit einem Namaste (mein Herz, meine Liebe grüßt dein Herz,deine Liebe……denn in unserem Herzen sind wir alle gleich, egal wie wir aussehen, woher wir kommen, wie wir sprechen) und bevor wir wieder durch einen Reifen mit Tüchern unser Yogaland verließen durfte jedes Kind noch etwas sagen.