Heute startete der Kurs Mama-Baby-Yoga. Ich war schon sehr gespannt, wie es werden wird, da wir auch Kinder mit 1,5 Jahren dabei hatten.

Mit jedem tiefen Atemzug wurden die Kinder und auch die Mamas ruhiger und entspannter. Eine der großen machte sogar fleißig mit wenn wir unsere Arme nach oben streckten, die Kinder krochen beim herabschauenden Hund unten durch und wurden mit in die Übungen einbezogen.

Am Ende gab es noch Zeit um sich untereinander auszutauschen, zu quatschen und zu lachen.

Danke es war eine sehr schöne Erfahrung

Namaste