Wir schaffen einen Raum, in dem du Dich mit anderen austauschen kannst,
dich entspannen kannst und  die Zeit für dich genießen darfst.

 Sanfte Yogaübungen, Meditation und Tönen  bereiten dich auf die Geburt und die Zeit danach vor. Du lernst dich zu entspannen, dich zu stärken, Veränderungen anzunehmen, Ängste loszulassen und dich auf das Neue einzulassen.

Du bekommst einfache Tipps für den Alltag, wie du schnell wieder in deine Mitte kommst um in  einer herausfordernden Zeit in deiner Kraft bleiben zu können.