Heute durfte ich die VS Mariastein besuchen. Leicht lädiert mit einem Hexenschuss, kam ich in die Schule. Die Kinder nahmen mich herzlich in Empfang und wir gestalteten die Stunde gemeinsam.

Mit Yogabildkarten übten wir Asanas, mit Gefühlskarten benannten die Kinder ihre eigenen Gefühle, wir besprachen und probierten es gleich aus was wir tun können wenn wir z.B. wütend sind. 

Wir spannen mit Wolle ein Spinnennetz und verbildlichten so die Verbundenheit von uns allen miteinander.

Die Kinder zeigten selbst erfundene Asanas und erzählten mir was sie glauben was Yoga und Meditation ist. Sie zeigten mir Tricks, die wir gemeinsam ausprobierten.

Bei der Endentspannung legten sich die Kinder hin, ich ging mit meiner schamanischen Trommel die Runde und sie entspannten sich immer mehr, es wurde ruhig im Raum.

Als Abschluss machten wir eine Schlange mit herabschaundem Hund und jedes Kind durfte unten durch kriechen.

Es wurde gelacht, gejammert, geblödelt, entspannt, geschrien und alle waren wir froh eine so schöne Stunde gemeinsam verbracht zu haben.

Danke VS Mariastein, dass ich bei euch sein durfte.