Yoga kommt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet „Einheit, Harmonie“.
Yoga ist alles was wir bewusst machen, nicht nur die Asanas auf der Matte, es ist viel mehr. Im Westen denken wir bei Yoga gleich an trainierte Menschen die sich verbiegen und die schwierigsten Posen einnehmen können, aber tatsächlich ist Yoga viel mehr als nur die Körperübungen und für alle machbar egal welchen Alters oder Fitnesslevel.
Meine Yogaeinheiten sind immer anders. Aber immer mit viel Spüren, Atemübungen und einfachen Asanas, dabei liegt der Fokus auf den Bedürfnissen der Teilnehmer. Ich biete mehrere Möglichkeiten zur Ausführung einer Asana und du allein entscheidest, was du an diesem Tag brauchst. Du lernst mit der Zeit immer mehr auf deine Bedürfnisse einzugehen und das zu machen was dir gut tut.
Als Highlight gibt es noch Tee von Faye-Sonnenfrau, den sie individuell für uns mischt.
Angela Farmer & Victor van Kooten
Yoga bereitet dich für die Geburt und die Zeit danach vor. Durch sanfte Yogaübungen, Tönen und Meditationen lernst du dich zu entspannen, dich zu stärken, Veränderungen anzunehmen, Ängste loszulassen und dich auf das Neue einzulassen.
weitere Infos und Termine ab Mai in Angerberg, Hinterheacha
Nach dem Yoga erwartet dich ein feines Frühstück aus feinsten, biologischen und saisonalen Lebensmitteln von Faye
umgeben von Wald, Wiese und Obstbäumen in Erl / Tirol
Yogaerlebnis der besonderen Art auf der Kraftalm in Itter
bei Schönwetter auf der Almwiese, bei Schlechtwetter im Ruheraum Ideenreich
Einfache Yogaübungen mit deinem Baby die du leicht in den Alltag intergrieren kannst helfen dir Kraft zu tanken, dich zu entspannen, Zweifel loszulassen und Veränderungen anzunehmen.
Rückbildungsübungen helfen dir deinen neuen Körper anzunehmen, zu stärken und dich liebevoll um dich zu kümmern.
Gerne komme ich auch zu dir nachhause für eine individuelle Einheit.
Babyalter ab ca. 3 Monate
Im Rahmen des Projekts „Lehrer:innen-Gesundheit im Fokus“ wird von der Pädagogischen Hochschule Tirol organisiert bzw. abgewickelt.
Für einen Workshop oder ein paar Yogastunden möglich.
Nun auch bei mir möglich, einfach meinen Namen eingeben dann findet ihr mich.
Unter den Voraussetzungen der SVS (siehe Homepage) dann einfach bei mir melden, Angebot buchen und du erhältst eine Rechnung die du dann online bei SVS Gesundheitshunderter einreichen kannst und retour bekommst.
Ich freue mich auf dich!
Sabrina Schön
Bichlwangerstraße 5
Tel.: +43 660 35 40 909
sabrina@gspia.at
www.gspia.at
Sabrina Schön
Bichlwangerstraße 5
6322 Kirchbichl
Tel.: +43 660 35 40
909sabrina@gspia.at
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