Heute morgen ging es in die Aula der VS Kirchbichl.

Die vierten Klassen durften heute mit mir Yoga machen. Zuerst haben wir uns unterhalten über Yoga, Gefühle, Atmung, Körpe, Geist, Veränderungen und lernten uns erst mal kennen.

Ich war drei Stunden in der VS für drei Klassen. Jede Einheit war anderes und individuell, eine mit mehr Körperübungen, die andere mit mehr Atemübungen und in der letzten Stunden fühlten wir unsere Energie (Lebensenergie) und probierten es aus wenn wir die Energie hin und her schieben.

Von manchen Kindern wurde im vorhinein Yoga belächelt, ist ja nur langweiliges herumliegen usw. Doch als sie merkten das Yoga viel viel mehr ist und alles Yoga sein kann waren auch diese Kinder überrascht was Yoga alles mit einem machen kann.

Danke das ich bei euch sein darf. Danke an alle Yogis, Lehrerinnen und Direktorin für euer Vertrauen, ich freue mich schon auf nächste Woche.

Namaste